Dương vật Enlargement bài tập

Sử dụng tay phải của bạn và làm cho một dấu hiệu "OK" với ngón cái và ngón tay chỉ số và nắm chặt quanh gốc dương vật của bạn.

Bắt đầu từ các cơ sở của dương vật, từ từ kéo (sữa) đối với người đứng đầu dương vật. Nó sẽ mất 2-3 giây để đạt các qui đầu.

Khi bạn đạt đến đầu dương vật, bàn tay trái (bàn tay miễn phí), hình thức tương tự "OK" với ngón tay cái và ngón trỏ và bắt đầu vắt sữa như bạn đã làm trước khi với tay phải.

Lặp lại từ bước 2 đến bước 4. Thay thế cả hai tay trong một chuyển động trơn tru ("vắt sữa") nhịp điệu, cảm động khi tất cả các phần của dương vật, ngoại trừ phần đầu của người đứng đầu dương vật.

 Thực hiện các bài tập trong 5 phút (100 đột quỵ)

Khởi động phải được thực hiện trước khi làm bài tập này

Bài tập này có thể được thực hiện mà không cần bôi trơn. Tuy nhiên, chúng tôi đề nghị bạn nên sử dụng dầu bôi trơn trong khi làm bài tập này.

Chăm sóc phải được thực hiện rằng tập thể dục là không được thực hiện trong thời gian cương cứng khó khăn. Mạch máu (tĩnh mạch) thiệt hại có thể kết quả nếu dương vật bị vắt sữa trong trạng thái hoàn toàn thẳng đứng của nó.

Chỉ có nắm vừa phải nên được sử dụng. Nếu bạn bóp quá khó, bạn có thể gây ra vết thâm tím và bị sưng tấy của các mạch máu trên bề mặt và gần bề mặt của dương vật của bạn.

Hãy chắc chắn để nắm bắt tất cả các con đường xung quanh dương vật, do đó, máu không thoát.

Trong khi tập thể dục, không xuất tinh. Nếu bạn cảm thấy thực sự xuất tinh, tạm dừng thực hiện cho một vài phút và chờ đôn đốc việc giảm bớt.