Dương vật Enlargement bài tập

Sử dụng tay phải của bạn và làm cho một dấu hiệu "OK" với ngón cái và ngón tay chỉ số và nắm chặt quanh gốc dương vật của bạn.

Bắt đầu từ các cơ sở của dương vật, từ từ kéo (sữa) đối với người đứng đầu dương vật. Nó sẽ mất 2-3 giây để đạt các qui đầu. Bạn sẽ thấy rằng người đứng đầu của dương vật của bạn sẽ mở rộng với máu.

Khi bạn đạt đến đầu dương vật của bạn, giữ vị trí này trong 10 giây.

Lặp lại từ bước 2 bước 4 bằng cách sử dụng tay trái.

Thực hiện bước 2 đến bước 4 cho 25 lần (5 phút)

Bài tập này là một biến thể của Bài tập 4: Ultimate Jelq . Khởi động phải được thực hiện trước khi làm bài tập này.

Bài tập này có thể được thực hiện mà không cần bôi trơn. Tuy nhiên, chúng tôi đề nghị bạn nên sử dụng dầu bôi trơn trong khi làm bài tập này.

Nếu bạn kinh nghiệm vết máu màu đỏ ở cuối dương vật của bạn sau khi tập luyện một, không lo lắng này là bình thường và họ sẽ biến mất sau một vài ngày.