55ngày kể từ khi
Project Due Date

Liên hệ tư vấn 24/7 MR Nguyên

Yahoo:Vinhnguyencdt
Chat with me
Truy vết web





Quảng Cáo

Sản phẩm Tăng kích cỡ Dương Vật tốt nhất năm

Vimax Pills liều dùng 1 tháng

 
 

Bài tập hỗ trợ khác


Dương vật Enlargement bài tập

Dương vật Enlargement bài tập khác

1. Bài tập Power Stretch 

Ngoài ra các bài tập kéo dài được giới thiệu trong phần bài tập, chúng tôi muốn giới thiệu một biến thể nhiều hơn của kỹ thuật kéo dài quyền lực. Bài tập này được phát minh bởi Johan và vay mượn từ một khái niệm được gọi là hoạt động cô lập kéo dài.

Nguyên tắc cơ bản của bài tập này là để thử nghiệm một cơ bắp "đá lại" phản xạ để xem bao lâu mà cơ bắp đặc biệt cần thiết để đáp ứng (cơ bắp thường đáp ứng với sự co trong 1 1 / 2 và 2 giây) để một dòng đặt trên nó, và có được một đoạn trước khi "đá trả lại người nào" này xảy ra. Khi Johan áp dụng lý thuyết này để nỗ lực mở rộng dương vật của mình, kỹ thuật này được sinh ra.

Các bướcHướng dẫn
1.

Tạo một nắm overhand OK. Mở rộng từ từ kéo dài trung bình.

2.

Bắt đầu hít vào và kéo dài dương vật của bạn. Giữ kéo dài hai giây trong khi hít phải.

3.

Phát hành căng nhưng sự kìm kẹp trong khi thở ra trong hai giây.

4.

Thực hiện bước 2 và 3 trong 75 lần (5 phút)

2. Bài tập Jelq

Ngoài ra jelq bài tập được giới thiệu trong phần bài tập, chúng tôi muốn giới thiệu một tập luyện nhiều hơn bằng cách sử dụng các kỹ thuật jelq. Bài tập này đòi hỏi việc sử dụng liên tục của hai tay.

Các bướcHướng dẫn
1.

Massage dương vật của bạn cho đến khi nó đạt đến sự cương cứng 60-80%.

2.

Sử dụng tay trái của bạn và làm cho một dấu hiệu "OK" với ngón cái và ngón tay chỉ số và nắm chặt xung quanh đầu dương vật của bạn. Nỗ lực trải dài ánh sáng.

3.

Sử dụng tay phải, bắt đầu từ cơ sở của dương vật, từ từ kéo (sữa) đối với người đứng đầu dương vật. Nó sẽ mất 2-3 giây để đạt các qui đầu.

4.

Một khi các tay phải đáp ứng các tay đầu tiên ở qui đầu, phát hành nắm và trở lại bàn tay phải đến cơ sở.

5.

Lặp lại từ bước 3 đến bước 4. Thay thế bàn tay nếu cần thiết.

6.

Thực hiện các bài tập trong 5 phút.

3. Bài tập V Stretch

Vì lợi ích của sự đơn giản, thực hiện cơ bản sử dụng kỹ thuật Stretch V được giới thiệu trong phần bài tập. Một biến thể của các bài tập bằng cách sử dụng kỹ thuật được mô tả dưới đây.

Các bướcHướng dẫn
1.

Sử dụng tay phải của bạn, tạo ra một nắm overhand OK và giữ người đứng đầu

2.

Mở rộng dương vật của bạn từ từ để một căng đầy đủ. Giữ nó trong 5 giây.

3.

Sử dụng ngón tay cái của bàn tay trái của bạn, nhấn xuống ở giữa của dương vật. Giữ trong 20 giây.

4.

Phát hành một cách cẩn thận tay trái của bạn.

5.

Làm tương tự như bước 3. Lần này, ấn xuống gần căn cứ của dương vật.

6.

Phát hành một cách cẩn thận tay trái của bạn.

7.

Làm tương tự như bước 3. Lần này, ấn xuống gần về phía đầu của dương vật.

8.

Thực hiện bước 1 đến bước 7 trong 10 lần (10 phút)


Chú ý: Thông tin mang tính  tham khảo và có chứa nội dung người lớn (18t +)

Bài viết được hỗ trợ dịch bằng công cụ Google nên cần chỉnh sửa thêm, chúng tôi sẽ hoàn thiện trong thời gian sớm nhất có thể. Xin cảm ơn!

Sign in|Report Abuse|Print Page|Remove Access|Powered By Google Sites