Đo dương vật của bạn đầu tiên

Trước khi bạn bắt đầu, nó là rất quan trọng để đo chính xác và ghi lại các kích thước của dương vật của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn biết chính xác nơi bạn đang bắt đầu từ để bạn có một cái gì đó để so sánh tất cả các phép đo trong tương lai chống lại bằng chứng kết luận của tăng trưởng.

Bạn sẽ cần thực hiện đo đạc khác nhau.

Đo lường Length

Vật liệu cần thiết: Thước

Trạng thái bình thường (Soft):

Để đo chiều dài của dương vật nhao của bạn một cách chính xác, tốt nhất là để đo lường từ phía bên của dương vật, với người cai trị phải đối mặt với với bạn.

Trong khi đứng, mở rộng dương vật nhao ra nước ngoài của bạn bằng một tay để dương vật của bạn là song song với sàn nhà.

Với bàn tay khác của bạn, giữ người cai trị kế tiếp vào dương vật của bạn, ép đối với xương mu của bạn (trên cơ sở của dương vật). Hãy chắc chắn rằng người cai trị và dương vật song song với nhau.

Đo đến đỉnh đầu và ghi lại đo lường của bạn l/16th gần nhất của một inch hoặc mm gần nhất.

Hoàn toàn thẳng đứng (cứng):

Để đo chiều dài của dương vật cương cứng hoàn toàn chính xác, một lần nữa tốt nhất để đo từ phía bên của dương vật, với người cai trị phải đối mặt với với bạn. Trong khi đứng, khóa đầu gối của bạn và giữ dương vật của bạn bằng một tay phía sau đầu. Nhẹ nhàng góc dương vật cương cứng của bạn cho đến khi nó song song với sàn nhà.

Với bàn tay khác của bạn, giữ người cai trị kế tiếp vào dương vật của bạn, ép đối với xương mu của bạn (trên cơ sở của dương vật). Hãy chắc chắn rằng người cai trị và dương vật song song với nhau.

Nhẹ nhàng kéo dương vật của bạn như xa như bạn có thể và biện pháp để đỉnh đầu. Ghi đo lường của bạn 1/16th gần nhất của một inch hoặc mm gần nhất.

Lưu ý: Để có được các phép đo chính xác nhất, hãy thử di chuyển xương chậu của bạn hoặc thay đổi góc để xem các biến thể có thể xảy ra trong loại hình này đo lường. Một khi bạn đã tìm ra làm thế nào để đo lường để có được kết quả tương tự như chiều dài dựng đứng của bạn, bạn sẽ thấy rằng đo lường này là dễ dàng hơn và thuận tiện hơn so với đo cương cứng thực tế của bạn.

Đo chu vi

Vật liệu yêu cầu: đo băng vải hoặc chuỗi

Chu vi (đường kính):

Khi đo chu vi của dương vật, bạn muốn để chọn chiều rộng trung bình, không phải là một phần rộng nhất hay mỏng nhất của dương vật. Chúng tôi đề nghị bạn nên chọn điểm giữa dương vật trung bình của bạn.

Tại các bộ phận khác nhau của trục, dương vật của bạn có thể thay đổi trong chu vi, vì vậy nó là cần thiết để chọn một chỗ và tiếp tục đo tại thời điểm đó chỉ có trong tương lai. Điều này sẽ giúp đảm bảo sự so sánh đo lường chính xác nhất.

Đo chu vi nên luôn luôn được thực hiện trong trạng thái cương cứng. Sử dụng băng vải đo của bạn hoặc một chuỗi, quấn nó vừa khít xung quanh dương vật ở thời điểm lựa chọn của bạn.

Nếu sử dụng dây, đánh dấu các điểm chính xác nơi chuỗi đáp ứng, sau đó đặt chuỗi trên một bảng và các biện pháp với một người cai trị. Ghi đo lường của bạn l/16th gần nhất của một inch hoặc mm gần nhất.

Giữ một Tạp chí Thực hành của bạn

Trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục, bạn nên có một cảm giác tốt về nơi bạn đang ở trước khi bạn bắt đầu thực hiện. Điều này có nghĩa là phép đo chính xác, không gian lận hoặc làm tròn số lên. Chính xác hơn là khi bạn đo lường ban đầu dương vật của bạn càng có nhiều bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt khi bạn bắt đầu phát triển.

Chúng tôi đã bao gồm một hệ thống biểu đồ mà bạn có thể tìm thấy hữu ích, bạn luôn có thể tạo riêng của bạn, nhưng chúng tôi đã tạo ra mà bạn có thể sử dụng để theo dõi sự tiến bộ của bạn một cách dễ dàng.

Dưới đây là một biểu đồ ví dụ mà bạn có thể sử dụng để theo dõi sự tiến bộ của bạn.

Chú ý rằng nó chỉ là trong một số gia tuần. Tốt nhất để đo dương vật của bạn một lần mỗi tuần, như vậy bạn sẽ không trở nên dễ dàng nản lòng.

Cũng như với bất kỳ một phần khác của cơ thể, kích thước thực sự có thể thay đổi từ ngày này sang ngày khác, vì vậy bạn chỉ nên dùng một phép đo một lần một tuần. Bằng cách này bạn sẽ có thể nhìn thấy lợi nhuận của bạn so với tuần trước, và lợi ích sẽ được rõ ràng hơn khi trái ngược với đo dương vật của bạn mỗi ngày.

Như biểu đồ dưới đây cho thấy, hãy chắc chắn để đo dương vật của bạn trong trạng thái của nó (khập khiễng) dựng lên và trạng thái bình thường, cũng như chu vi.

Ví dụ biểu đồ:

Warm Up & bôi trơn

Khởi động lại là một phần cực kỳ quan trọng của tập luyện. Hãy chắc chắn để làm điều đó trước mỗi buổi tập thể dục. Bạn sẽ tìm thấy dưới đây hướng dẫn chi tiết để thực hiện thủ tục này. Bạn cũng sẽ tìm thấy lời khuyên về dầu bôi trơn đặc biệt hữu ích trong khi thực hiện các bài tập jelq.

1. Hướng dẫn video

2. Hướng dẫn

3. Ghi chú

4. Bôi trơn

Bôi trơn là một phần quan trọng của bài tập jelq. Dầu nhờn nhiều có thể được sử dụng để jelq với. Miễn là chất bôi trơn là khá lâu dài và bôi lại khi cần thiết nên được tốt. Dầu nhờn nước dựa trên thông thường có thể được hồi sinh bằng cách bổ sung thêm một ít nước, do đó, một cốc nước để nhúng vào trong khi jelqing là hữu ích. Một số người kết hợp bôi trơn của mình, thêm các loại dầu dụ thiết yếu.

Đối với các chất bôi trơn tốt nhất cho jelqing, chúng tôi đề nghị của Johnson & Johnson Baby Oil với Vitamin E được bổ sung hoặc Vaseline Naturals Aloe. Một chất bôi trơn chúng tôi đề nghị là Albolene hóa lỏng chất tẩy rửa, có thể được tìm thấy trong phần mỹ phẩm trên hầu hết các cửa hàng thuốc. Phụ nữ sử dụng nó để loại bỏ trang điểm, nhưng cũng làm cho một chất bôi trơn tình dục tuyệt vời (dầu, không sử dụng với bao cao su bao giờ hết trong quan hệ tình dục). Sản phẩm này đã được sử dụng trong ngành công nghiệp khiêu dâm trong nhiều năm.

Chú ý: Thông tin mang tính  tham khảo và có chứa nội dung người lớn (18t +)

Bài viết được hỗ trợ dịch bằng công cụ Google nên cần chỉnh sửa thêm, chúng tôi sẽ hoàn thiện trong thời gian sớm nhất có thể. Xin cảm ơn!

<<<Trang Trước     Trang tiếp>>>